Cuidar da pele é essencial para a saúde e o bem-estar, e a melhor resposta para a pergunta "Quando começar?" é: quanto antes, melhor. Desde cedo, nossa pele está exposta a fatores como poluição e radiação solar, que causam danos acumulativos. Quanto mais cedo você iniciar uma rotina de skincare, mais estará protegendo a pele de problemas futuros.
Conversamos com a dermatologista Dra. Jack, que destacou a importância dos cuidados desde a adolescência. Limpeza, hidratação e o uso de protetor solar são passos fundamentais, especialmente para prevenir acne e controlar a oleosidade. Aos 20 anos, é hora de incluir ingredientes antioxidantes naturais, como o óleo de rosa mosqueta e o óleo de semente de uva, que protegem contra danos ambientais.
Ao chegar aos 30 anos, podem surgir os primeiros sinais de envelhecimento, como linhas finas e manchas. Dra. Jack recomenda o uso de produtos naturais ricos em antioxidantes, que promovem a renovação celular e ajudam a manter a firmeza da pele.
A dermatologista também ressaltou a importância da nutrição e da hidratação para uma pele saudável. "A saúde da pele começa de dentro para fora. Alimentos ricos em antioxidantes e a ingestão adequada de água mantêm a pele hidratada e resistente aos danos externos", explica Dra. Jack.
Aos 40 anos, os cuidados com a pele precisam ser ainda mais intensivos. Mudanças hormonais afetam a elasticidade e hidratação, tornando essencial o uso de produtos que ajudem a repor o colágeno e a manter a pele firme.
Adotar uma rotina de skincare, independentemente da idade, pode trazer benefícios significativos. Limpeza, hidratação e proteção solar são a base de qualquer cuidado.
Então, não espere mais! Comece agora e veja sua pele mais saudável e radiante, de dentro para fora.
Texto por: Júlia Rauane de Oliveira Pereira
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